Hoje
em dia muitos jovens sofrem de transtornos alimentares, tais como bulimia e
anorexia.
Para
evitar e tratar estes distúrbios, é importante cultivar uma boa relação com a
família e amigos. Aqueles que realmente gostam de nós, gostam pelo que somos e
não por sermos magros… é mais importante desenvolver a nossa personalidade e
auto estima, o nosso interior, do que viver obcecado com a aparência… a beleza
mais duradoura e cativante vem de dentro.
Para
tratar um indivíduo bulímico e anorético é extremamente importante que o
indivíduo tenha consciência do seu problema.
Inicialmente
o tratamento consiste em melhorar os hábitos alimentares e aumentar o peso dos
anoréticos.
Existem
vários tipos de tratamento. Os mais conhecidos são os anti depressivos, as
terapias individuais e em grupo e a abordagem multidisciplinar e nutricional.
Para
se ter uma alimentação saudável deve-se:
- ingerir no mínimo três refeições completas por dia;
- Não ingerir grande quantidade de alimentos ricos em gordura;
- Beber no mínimo um litro e meio de água por dia;
- Não abusar no álcool;
Num estudo feito no Reino Unido,
verifica-se que muitas crianças com nove anos já se preocupam com o seu aspeto
físico. Chegou-se então à conclusão que uma em cada cinco meninas de nove anos
fazem dieta, devido ao facto de muitos dos seus colegas as gozarem pelo seu
aspeto físico.
A
bulimia é um transtorno alimentar no
qual o indivíduo come, num curto espaço de tempo, uma enorme quantidade de
alimentos. Depois utiliza métodos como:
- Provocação do vómito;
- Uso de laxantes e/ou diuréticos;
- Prática de exercício físico em excesso;
Não
se conhece ao certo as causas da bulimia. Mas sabe-se que estão relacionadas
com a aparência física, por isso os bulímicos utilizam métodos para não
adquirirem peso.
A
anorexia é um distúrbio psicológico e
alimentar, no qual o indivíduo corta radicalmente com o consumo de alimentos por
achar que está com excesso de peso. Os anoréticos são, na maioria, raparigas
adolescentes.
Não
se sabe ao certo quais as causas da anorexia. Pensa-se que estão relacionadas
com fatores psicológicos, familiares e culturais. Os anoréticos não se sentem
bem com o seu corpo, sentindo-se na obrigação de ter um corpo perfeito.
Consequências da anorexia:
•
Problemas
psicológicos;
•
Pele
seca e amarela devido à desnutrição;
•
Arritmia
cardíaca;
•
Problemas gastro -intestinais;
•
Ausência
de menstruação e infertilidade temporária por causa da diminuição das hormonas
femininas;
•
Pressão
arterial baixa;
•
Hipotermia
(baixa temperatura corporal).
Fala
com os teus professores, pais, amigos ou médico. Não te isoles, pede ajuda! Acredita, há sempre
alguém disposto a ajudar-te.
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Tens em casa roupas que já não te servem, mas que ainda estão em bom estado?
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