Feliz Natal

SITES PARA DEFESA DOS DIREITOS HUMANOS

Alto Comissariado para a Imigração e Minorias Étnicas

Associação Juvenil de Cooperação e Desenvolvimento

Amnistia Internacional

Associação Portuguesa de Apoio à Vítima

Comissão para a Igualdade e para os Direitos das Mulheres

Conselho Português para os Refugiados

Observatório Europeu Contra o Racismo e a Xenofobia

Associação de Professores para Educação Intercultural

Povos Minoritários

Secretariado entre culturas

Fundação de Direitos Humanos

S.O.S. Racismo

Alto Comissariado das Nações Unidas para os Refugiados

Direitos Humanos das Mulheres

DICAS PARA ESTUDAR

Com esta apresentação poderás ter a perceção da importância de saber estudar e saber de algumas preocupações que deves ter em conta quando inicias o teu processo de estudo.

 

1. De forma a maximizar o teu tempo, organizar o material de estudo, é uma das melhores dicas que pode ser dada. Separa tudo por assuntos ou matérias, assim conseguirás estudar sem perder tempo à procura da informação ou material. Começa pelas matérias em que tens uma dificuldade intermédia, depois estuda o que é mais difícil e acaba o teu estudo com as matérias mais fáceis.

 

2. Encontra um lugar bastante calmo, como um quarto ou o escritório. Tenta manter-te longe de distrações externas como televisão, amigos, telemóvel,…

 

3. Organiza o teu material, separando-o por assuntos ou matérias. Leva tudo o que precisas para onde vais estudar para não teres de interromper para ires afiar o lápis, buscar a caneta ou beber água.

 

4. O ambiente deve estar sempre bem arejado, iluminado e confortável. Mantém sempre uma janela entreaberta para arejar ,com a preocupação de o quarto não estar nem frio nem abafado.

 

5. A iluminação é tão importante como o próprio quarto. Em caso de ambiente mal iluminado, o cansaço e o esforço mental são aumentados , o que te provoca fadiga e cansaço.

 

6. Procura sempre estudar sentado, de forma confortável e com uma cadeira que “aguente” horas e horas de leitura. Quando tens uma posição incorreta começas a ficar com dores que causam incómodo , distração e menor rendimento .

 

7. Caso seja necessário interromperes o teu estudo, por algum motivo, deixa um pequeno lembrete que te relembre onde paraste. Assim não perdes tempo a retomar o trabalho.

 

8. Procura manter sempre um ritmo; desta forma o teu organismo habitua-se ao estudo e cansas-te cada vez menos. Estuda sempre em horários em que não te sintas muito sonolento e cansado.

 

9. Lembra-te sempre que um bom estudo tem de ter pausas: por cada 60 minutos de estudo faz uma pausa de 15. Nessas pausas faz tudo menos pensar em estudo. Descansa mesmo e aproveita para te alimentares.

10. Mantém sempre um aspeto positivo. Caso não consigas perceber a matéria, regista a tua dúvida e tira-a na aula seguinte, com o professor. Se estudares com regularidade e com antecedência ,tens tempo para retirares as dúvidas atempadamente e sem pressas.

 

11. Estudar sem barulho é importante para não te distraíres. Muitas pessoas preferem ouvir música baixinha, mas é certo que deves ficar longe de conversas, telefones e músicas barulhentas, principalmente cantadas.

 

12. Decorar, de vez em quando, é necessário. Uma estratégia para decorar qualquer coisa é repetir em voz alta, assim como escrever muitas vezes as coisas importantes que tens de memorizar, como datas, fórmulas,…

 

13. Descobre alternativas de decorar a matéria, pois o mais importante é perceber em vez de decorar. Tenta associar a matéria ao que já sabes, de forma a fazeres um encadeamento lógico que faça sentido para ti; isto ajuda na aprendizagem e na assimilação da matéria.

 

14. Quanto ao conteúdo de matérias extensas, tenta fazer resumos dos tópicos, esquemas, diagramas,…. Assim conseguirás diminuir o peso de cada matéria, tornando mais fácil a aprendizagem  bem como o relembrar ,pois crias pontos associativos que te fazem lembrar das coisas.

 

15. Tenta estudar em grupo de forma organizada. Quando te reunires é para estudar não para brincar. Nestas sessões podes esclarecer dúvidas, explicar a matéria aos teus colegas e eles explicarem-ta a ti ; é boa estratégia para conseguires estudar melhor.

 

16. Estuda muito e dedica-te. A única maneira de conseguires sucesso depende de ti, da tua dedicação e esforço. Pensa que o esforço feito na preparação trará uma grande recompensa.

PROJETO "APRENDER A SER" - A boneca "Care"

 

Na última sessão do Projeto "Aprender a Ser", que está a ser desenvolvido também com a turma 1PAE2, contámos com a colaboração das turmas 12º4 e 1OE2.
As alunas do 12º4 e a professora Teresa Santos colaboraram com as técnicas do GAAF (mediadora Andreia Alvarez e técnica de serviço social, Vanessa Correia) para criarem a boneca "CARE".
"Care" terá os cuidados, a atenção e o afeto maternal das alunas da turma do curso de Educação e Formação da Práticas de Ação Educativa T2, durante este ano letivo.
Propomos o seguinte desafio: conseguirá a "CARE" crescer saudavelmente?
As alunas da turma 1OE2 registaram o momento com os seus magníficos dotes fotográficos!

 

Magusto na Seomara (11 de novembro 2013)

No dia de S. Martinho - 11 de novembro, as técnicas do GAAF - a Mediadora Socioeducativa Andreia Alvarez e a Técnica de Serviço Social Vanessa Correia, em colaboração com algumas funcionárias do bar dos alunos, realizaram um Magusto, o que permitiu a oferta de castanhas assadas aos alunos da Seomara!

Aqui ficam algumas fotos desse evento.

 

 

Torneio de Damas no Dia da Escola

O GAAF não quis deixar de participar no Dia da Escola. Para isso, organizou e desenvolveu um Torneio de Damas entre os alunos.
Parabéns ao aluno vencedor - Leonildo, que teve direito a um prémio delicioso!