Postais de Natal

O GA agradece a todos os alunos e alunas que participaram no Concurso Postais de Natal e que nos presentearam com estes coloridos e bonitos cartões! Foi difícil escolher o melhor...

Para todos, um Feliz Natal e um próspero Ano Novo! :)   

Feliz Natal!

 

 

 

 

O Natal é um tempo de benevolência, perdão, generosidade e alegria. A única época que conheço, no calendário do ano, em que homens e mulheres parecem, de comum acordo, abrir livremente os seus corações. (Charles Dickens)

Há mais, muito mais, para o Natal do que luz de velas e alegria. É o espírito de doce amizade que brilha todo o ano. É consideração e bondade, é a esperança renascida novamente, para paz, para entendimento e para benevolência dos homens.
 

 Se não sabes o que oferecer aos teus seres mais queridos este Natal, oferece-lhes o teu amor!
 

O Gabinete do Aluno deseja a toda a comunidade escolar um feliz e santo Natal!

 

 



CONCURSO POSTAL DE NATAL

ALUNOS da SEOMARA:

Está a decorrer o concurso POSTAIS de NATAL do Gabinete do Aluno. Os postais deverão ser entregues até dia 8 de dezembro na funcionária do Pavilhão1, onde poderás consultar o Regulamento do concurso. Será atribuido um prémio ao melhor classificado! :)

Não percas esta oportunidade! Concorre já!

VIVES EM PORTUGAL HÁ POUCO TEMPO ?

Tens dúvidas sobre...

Como tratar da legalização?

Como contactar uma assistente social?

Como ter médico de família?

Marcar uma consulta de planeamento familiar?

 

Coloca-nos as tuas dúvidas:

·       Falar e escrever em português

·       Preencher documentos

·       Outros assuntos

VEM TER CONNOSCO ou vai ao FACEBOOK  do Gabinete do Aluno     (1º andar do Pav.3)

 

Prof. Isabel Coelho - terça e quinta-feira: 8h15 - 9h45      

Prof. Margarida Soares - quarta-feira: 10h 45 - 12h30; sexta: 10h - 10h45

Prof. Elisa Costa - segunda-feira: 12h 30 - 13h15; quarta: 15h15 -16.00; sexta: 8h15 - 9h45

Professor Francisco Valente - quinta-feira: 8h15 - 9h45

Professora Isabel Pereira – terça –feira – 10 h-10h-45; quinta-feira – 10h -11h-30

Professora Dulce Reis – segunda-feira: 20h35 – 21h20; terça: 19h – 20h30

Cumplicidade entre irmãos/irmãs

A amizade entre irmãos é uma delícia de ver! Em alguns casos, a sintonia existente entre os irmãos/irmãs pode ser tão natural quanto respirar. Mas o mais comum é observarmos disputas entre eles - e não se trata de desamor ou mesmo de inimizade. Faz parte do desenvolvimento saudável das crianças, tanto para o autoconhecimento quanto para a perceção dos limites, ocorrerem brigas, desavenças, competição. E isso tudo se resolve com o tempo, quando os irmãos percebem que há espaço para cada um, que cada um tem os seus talentos e que o espírito solidário pode prevalecer  nessas relações fraternas.

Mas antes de falar sobre como podemos colaborar para fortalecer os vínculos de amizade entre os irmãos, é importante lembrar que essa amizade passa também pela forma como os pais lidam com as crianças.

É natural que pais e mães tenham mais afinidade com um ou outro filho. Porém, ter mais afinidade não significa amar mais ou menos, mesmo porque o amor não se mede.

  

Muitos pais  sentem-se incomodados por perceberem que existe mais cumplicidade com um dos filhos, que as coisas com aquela criança fluem mais facilmente, que a linguagem entre eles é a mesma (enquanto que com outro filho tudo parece mais difícil, os mal entendidos são frequentes). Mães sentem-se culpadas por não encontrarem a mesma identificação com um dos filhos. E pais muitas vezes não percebem que agem de forma tão distinta que acabam por criar, sem querer, rivalidade entre os irmãos. 

Em situações mais extremas, em que os pais não conseguem perceber ou não conseguem compreender a razão de tratamentos diferenciados para com os filhos, o resultado pode passar a ser inimizade. O filho não percebe que sente raiva do pai que o trata com desprezo, e irá naturalmente transferir essa raiva para o irmão.

 

Claro que se trata de um tema complexo e com muitas nuances. Mas, de modo geral, os pais que se queixam de filhos que não se dão bem devem observar primeiramente como está a decorrer a relação entre o casal e como se comportam em relação aos filhos. Nunca devemos esquecer que crianças emocionalmente saudáveis são também resultado de um relacionamento harmonioso e equilibrado entre os pais ou os responsáveis pela sua orientação.

Os filhos podem, devem e desejam ser amigos! Uma das formas mais simples de ajudar as crianças a perceber que podem continuar juntas, é na distribuição das tarefas do lar. Claro que as diferenças de idade impõem uma limitação, mas geralmente é possível fazer com que eles se unam. Seguem aqui algumas dicas de "tarefas a muitas mãos" que podem promover a amizade e a união entre os irmãos:

É possível lavar o carro a muitas mãos. Basta "dividi-lo" em "partes iguais", para que todos possam esfregar, lavar e receber elogios no fim. É importante demonstrar o mesmo grau de importância de todos os "trabalhadores". Mas também pode ser o quintal, a cozinha... (as crianças adoram mexer na  água, além de ser uma boa oportunidade para ensinar a economizar recursos naturais).

Fazer um bolo a muitas mãos com alguém a orientar passo-a-passo.

Ensinar a cuidar de plantas ou de um jardim, enfatizando que o personagem principal naquele momento são as árvores e as flores, portanto eles devem unir-se para obter um resultado comum. O mesmo em relação a um animal doméstico.

Uma bola pode fazer milagres para unir e promover a amizade entre irmãos. É importante lembrar que sem o outro não haveria diversão, e não importa quem ganha o jogo. Formar uma roda para jogar à bola é diversão garantida.

Jogos em geral tornam as crianças mais unidas, mais amigas.

A amizade pressupõe cumplicidade. E entre irmãos o terreno é fértil para que a cumplicidade se desenvolva, até mesmo quando eles se unem "contra" os pais que insistem nas tarefas mais aborrecidas! :)

 

Política Adequada da Educação

Penso, muitas vezes, numa política adequada da Educação. Penso que deve ser aquela em que os conhecimentos acerca do mundo e das ciências ajudem as crianças e os jovens a aprenderem. Mas, também, lhes permitam saber do mundo dos sentimentos, pensamentos e projetos de vida. Quanto melhor os indivíduos conseguirem lidar com o seu mundo interno, mais capazes estarão de se envolver em atividades produtivas e adaptadas às exigências da sociedade.

Os Professores são, portanto, os agentes fundamentais que sabem resgatar as crianças e os jovens, resgatar a   infância perdida, retribuindo-lhe a magia, a oportunidade de conhecer e gerir o seu mundo interno. 

Talvez com essa política pudéssemos dar novamente valor aos professores.

Afinal, sem eles não existiriam advogados, médicos, enfermeiros e tudo o mais.

ATIVIDADE DO GABINETE DO ALUNO EM 2011/2012

 No passado ano letivo (2011/2012), o GA

- desenvolveu atividades de valorização pedagógica, entre as quais o "Vamos premiar a Excelência";

 - entregou 36 Kg de comida a uma associação protetora de animais;

 - atuou como 1ª linha de emergência social na procura de respostas sociais, em articulação com os Diretores de Turma, Projeto de Saúde, SPO e Entidades externas;

 - recolheu, com o apoio dos DTs, 100 manuais usados, dos quais 43 foram entregues a alunos da escola, e encaminhou os restantes;

 - entregou 20 cabazes de alimentos a 20 famílias, a partir da recolha na escola e em entidades exteriores;

 - recolheu e distribuiu 340 peças de roupa pelos alunos e suas famílias, incluindo roupa de bebé (com a preciosa e indispensável colaboração da D. São da papelaria);

 - acolheu 454 alunos por situações de indisciplina.

 Para todos os que nos ajudaram, OBRIGADO! :))

 

 

 

 

Perturbações da Memória

São quatro as perturbações da memória:

1-Amnésia- perda de capacidade de memória devido a um acidente. Pode ter uma causa psicogénica (estados emocionais) ou orgânica (pode ser uma fixação ou antero-retrógrada ou evocação-retrógrada). A amnésia antero-retrógrada é a incapacidade de reter novos factos mas os antigos continuam sempre lá e a amnésia retrógrada é a incapacidade de recordar factos antigos que já tinham sido registados mas continua a conseguir reter nova informação.

2- Hipoamnésia- diminuição ou empobrecimento da capacidade de memória.

3- Hiperamnésia- aumento da capacidade de recordar, há um excesso de memória. Dentro deste grupo há os eamnésicos, cujas recordações de acontecimentos passados são tão intensas que as vivem como se passassem no presente.

4-Paramnésia- distorções da memória e do reconhecimento, a pessoa recorda factos, pessoas, coisas que jamais existiram. As distorções da memória são: falsificações retrospetivas; recordações delirantes e confabulações. As distorções do reconhecimento são: falsos reconhecimentos e o já visto, já vivido (dejá vu).

 

Quando se detetar problemas de memória, dever-se-á recorrer ao médico, para uma entrevista clínica e exame neurológico, que são complementados com a realização de avaliações formais de memória recorrendo a escalas e testes apropriados.
Em seguida, são geralmente realizados alguns exames complementares de diagnóstico com o objetivo de rastrear causas específicas de défices cognitivos, nomeadamente tomografia computorizada ou ressonância magnética cerebral, bem como análises de sangue relevantes.

Qual é a importância de um diagnóstico precoce?

O diagnóstico precoce é fundamental para que seja possível começar o tratamento cedo no curso da doença, de forma a garantir a otimização da qualidade de vida das pessoas afetadas e suas famílias. Por outro lado, permite às pessoas tomarem decisões importantes relativamente ao futuro das suas vidas, o que poderá não ser possível mais tarde de uma forma eficaz, nomeadamente no que se refere aos negócios, aos testamentos, à gestão dos bens, etc.

Se tens algum familiar que apresente sintomas de problemas na memória, não exites: leva-o ao médico. Para seu bem, e para o bem de todos os outros familiares!

 

Perturbações da atenção

 

A atenção consiste em focar ativa ou passivamente a consciência para um determinado estímulo ou objecto. A concentração é a capacidade em manter a atenção ao longo do tempo.

A principal perturbação da atenção é a distratibilidade, isto é, incapacidade de focar a atenção em situações relevantes. Pode ser provocada por: hipoprosexia – diminuição da atenção espontânea; hiperprosexia – aumento muito grande da atenção em espontânea em estímulos irrelevantes. Aprosexia – perda de capacidade de atenção espontânea.

A perturbação da concentração consiste na dificuldade em manter a atenção de modo continuado. Causas: fadiga, ansiedade; estados confusionais ou síndromes psico- orgânicos e psico-psicóticos: esquizofrenia, perturbações da consciência – quando ocorrem lesões cerebrais.

Quero ter um piercing na língua!!

O crescente interesse estético e a autoconfiança cada vez mais requisitada pela moda levam algumas pessoas a colocar piercing em alguma parte do corpo – e a língua está entra as partes mais visadas. O uso de piercing é atraente para a muitos jovens. A língua é uma das partes escolhidas pelos mais ousados. Mas colocar um piercing na língua tem os seus inconvenientes!

Fica a saber quais:

- Existem algumas limitações no que respeita ao que se pode comer depois de fazer o piercing na língua. Prefere alimentos macios como pão e gelados e evita os alimentos quentes, como o café, pois o piercing irá absorver o calor. Evita também alimentos ácidos, como o ketchup, e com altos teores de sódio, como carnes e alimentos processados, uma vez que irão causar uma sensação de ardor no local do piercing. Alimentos como macarrão e pizza de queijo podem envolver o adorno e puxá-lo.

- É preciso limpar o piercing da língua após cada refeição, não mais que três vezes por dia. 

- O piercing na língua pode entortar os dentes: colocar um piercing na língua pode alterar a posição dos dentes, além da fala e da deglutição. O acessório também pode causar outros problemas, como infecções e hemorragias.

O piercing também é contra indicado para quem usa aparelho, pois há casos em que pacientes tiveram a língua rasgada porque o piercing se prendeu ao aparelho.

- Outros problemas do piercing na língua:

- Fratura dental;

- Retração e destruição gengival;

- Úlcera traumática: lesão dolorosa que tem como principal exemplo a afta;

- Granuloma piogénico: tumor vascular benigno que sangra facilmente;

- Leucoplasia: mancha ou placa esbranquiçada aderida à superfície da língua, potencialmente cancerizável;

- Papiloma: tumor epitelial benigno na forma de verruga;

- Displasia epitelial: alteração da camada que recobre a língua;

- Fibroma: tumor benigno do tecido conjuntivo.

Além disso, muito se fala do potencial cancerígeno do trauma na mucosa bucal. Já se sabe que o cancro bucal é uma doença multifatorial e que o trauma está presente em vários casos. 

Por todos estes motivos, pensa muito bem antes de decidires colocar um piercing na língua. Aconselha-te com os teus pais, professores, dentista ou médico de família!

Matéria para os exames do 12º ano

 

 

Ainda não é para já que os exames do 12ºano vão abranger as matérias dos anos anteriores.

 

Só a partir do ano letivo de 2014/2015, e não no próximo, é que os alunos finalistas do ensino secundário vão ter de ir a exame e responder, nos exames nacionais, sobre os programas dos três anos das disciplinas trienais.

 

O Ministério da Educação sublinhou também que a aplicação desta alteração terá de ser feita de forma gradual e com um nível de exigência faseado e adequado.

Com esta alteração progressiva e não imediata, o Governo diz não querer perturbar a normalidade da atividade e o desempenho escolar dos alunos, especialmente dos que se encontram no presente ano letivo no 12º ano de escolaridade.

Assim, nos exames de 2013, nas disciplinas de Português, Matemática A, História A e Desenho A é garantido aos alunos que apenas serão incluídas as matérias relacionadas com as tratadas no 12º ano.

 

 

 

 

 

Atenção ao novo Estatuto do Aluno!!

O novo Estatuto do Aluno, que entrou em vigor este letivo, prevê multas para os pais dos estudantes incumpridores, proíbe captação de imagens ou sons nas aulas e permite a transferência de escola daqueles que agridam colegas ou professores.

Os pais dos alunos faltosos passam a ser responsabilizados pelos comportamentos dos filhos e podem ser punidos com coimas que podem ir dos 13 aos 79 euros, tendo por base os valores em vigor.

O Estatuto refere que a falta de cumprimento "consciente e reiterado" por parte dos pais e encarregados de educação de alunos menores a um conjunto de deveres, "aliado à recusa, não comparência ou ineficácia das ações de capacitação parental determinadas constitui contraordenação".

Entre as obrigações listadas estão a matrícula, frequência, assiduidade e pontualidade dos alunos, a comparência na escola sempre que os filhos atinjam metade do limite de faltas injustificadas ou em caso de audição obrigatória devido a procedimento disciplinar, mas também a realização pelos estudantes das medidas de recuperação definidas pela escola.

Quando aqueles deveres não são cumpridos, a escola deve comunicar à comissão de proteção de crianças e jovens ou ao Ministério Público, mas também avançar para contraordenações "punidas com coimas de valor igual ao máximo estabelecido para os alunos do escalão B do ano ou ciclo de escolaridade frequentado pelo educando" para aquisição de manuais escolares.

Os deveres do aluno incluem estudar, respeitar a autoridade e instruções dos professores e pessoal não docente, tratar com respeito e correção qualquer membro da comunidade educativa ou respeitar a integridade física e psicológica de todos.

Na lista das obrigações consta não possuir ou consumir substâncias aditivas, como drogas, tabaco ou bebidas alcoólicas, não utilizar equipamentos tecnológicos, como telemóveis, nos locais onde decorram aulas, e não captar sons ou imagens sem autorização dos professores.

"Não difundir, na escola ou fora, nomeadamente via internet, sons ou imagens captados nos momentos letivos e não letivos, sem autorização do diretor da escola", pode igualmente ler-se no diploma.

Entre as medidas disciplinares corretivas previstas no Estatuto estão a advertência, ordem de saída de aula, realização de tarefas e atividades de integração na escola ou na comunidade, condicionamento de acesso a alguns espaços ou mudança de turma.

Um aluno que agrida física ou moralmente um colega ou um professor pode ser transferido para outra turma a pedido dos agredidos.

As medidas disciplinares sancionatórias são a repreensão registada, suspensão até 12 dias, transferência de escola ou expulsão.

Vamos Premiar a Excelência 2012

No passado dia 5 de junho o Gabinete do Aluno premiou, com um passeio ao Parque Aquático de Santarém, os alunos da Seomara que se salientaram por não terem tido nenhuma negativa, ou nenhuma falta, e também os que apresentaram melhor progressão/evolução ao longo do presente ano letivo .  

Aqui ficam algumas fotos desse dia inesquecível!

Apresentação de projetos empreendedores por alunos da Seomara

No passado sábado, 26 de maio, alunos da Seomara apresentaram os seus projetos na área do empreendedorismo a uma assistência de professores da escolas do concelho da Amadora e a representantes do ministério da educação. Empreendedorismo é o principal fator promotor do desenvolvimento económico e social de um país. Identificar oportunidades, agarrá-las e procurar os recursos para as transformr em negócio, é o papel do empreendedor! Os nossos alunos apresentaram projetos relativos a áreas muito diversificadas, como a informática, a agricultura biológica, arte africana, educação e requalificação de património, entre outros. Todos os projetos foram muito aplaudidos! Parabéns!

Cansaço?...

Andas cansado(a)? Com falta de força nas pernas? Tens dores de cabeça?

Tudo isto pode querer simplesmente dizer que andas a dormir pouco... algumas noitadas, por vezes uns copos a mais... (só para experimentar, claro!) podem ser a causa!

Cansado(a) logo de manhã? Tomas um bom pequeno almoço? Costumas beber leite? O leite é a principal fonte de vitaminas do complexo B, principalmente B2, cuja carência se traduz exatamente por fadiga. O pequeno almoço deve ser uma refeição completa pois refaz o organismo do jejum noturno. Por isso é indispensável para um bom rendimento no trabalho matinal.

Se te sentes cansado e não sabes porquê, pensa bem: estás bem contigo próprio? Na tua casa, com a tua família, na tua escola, com os teus amigos, com o teu/tua namorado/a, está tudo bem?

Por vezes o desânimo, o stress, as preocupações, manifestam-se através do nosso corpo precisamente desta maneira: dores de cabeça, dores nas pernas, fadiga...

Pensa: está na tua mão, em grande parte, a resolução desses teus problemas!

Na Seomara...

Na nossa escola...